Een salade met gerookte kip en ricotta van maar 300 kcal!

Deze salade met gerookte kip en ricotta bevat maar 300kcal en zorgt wel voor een maaltijd met veel volume. Dit is erg handig als je minder calorieën binnen wilt krijgen en een verminderd hongergevoel wilt hebben! Ricotta is trouwens ook lekker om op brood te smeren met een paar plakjes kipfilet of runderrookvlees.

Voedingswaarden:
Kcal: 300
Koolhydraten: 7 gram
Eiwitten: 23 gram
Vetten: 19 gram

Ingrediënten:
Handje bladspinazie
Handje rucola
Eetlepel ricotta
1 tomaat
100 gram gerookte kipfilet
1 eetlepel olijfolie
Snufje peper en zout

 10448735_686062168191960_2530634594500878778_n

By | 2015-09-02T06:36:45+00:00 september 2nd, 2015|Recepten|Reacties uitgeschakeld voor Een salade met gerookte kip en ricotta van maar 300 kcal!